30 | 8月 | 2025 | サタナビっ！

放送内容

とくナビっ！：とくナビっ！サイコロ使って！旅トーク～湯沢市湯沢～
2025年08月30日

ＷR AZALEA

住所	湯沢市大町2-1-7 1階
電話番号	0183-73-8000
営業時間	10:00〜18:30
定休日	水曜・第3日曜

インスタグラムを随時更新中！
@rish_fashion_talk

力水

住所	湯沢市古舘山
電話番号	0183-73-2156（湯沢市都市計画課都市計画班）
URL	https://www.city-yuzawa.jp/site/yuzawatrip/702.html

環境庁の日本名水百選に選ばれた、地域の人に愛される水です！
飲めば力が湧いてくる！？

三関ゆめ蔵ぶ直売所

住所	湯沢市関口字関口34-1
電話番号	0183-72-3001
営業時間	9:00～17:00　※季節により変動
定休日	無し　※季節により変動
URL	https://mitsusekiyumekurabu-chokubaisho.jimdosite.com/

旬の伝統野菜「関口なす」を味わってみてはいかがですか？
地元産の桃もおススメとのこと！

こだま食堂　（2025年8月29日で閉店）

惜しまれつつも8月29日で閉店。このボリュームと価格を維持したまま、リスタートしたいと店主は話してくれました。また味わいたいですね。

いまココ：戸島清水
2025年08月30日

戸島清水

住所	秋田市河辺戸島字井戸尻台238-1
料金	無料（お賽銭箱あり）

冷た～い湧水に出会える戸島清水。
私有地につき、マナーを守って利用しましょう！熊にもご注意を！

森林同好会：森林同好会
2025年08月30日

下刈り作業とピクルス

今回の森林同好会は森を育るのに欠かせない「下刈り作業」。海沿いの保安林に植えられた苗木の周りの雑草を刈り払う。
下刈りをすることで苗に陽が当たり成長を促すことができる。
刈り払い機を使ったり、ラジコン式の草刈り機を操作したり。
サタナビっ！の森に植えたミニトマトやパプリカ、バジルも事前に収穫。
ピクルスにしてみんなに振舞う。暑い夏にピッタリな一品。

☆秋田県森林組合連合会　HP
秋田県森林組合連合会

コレダネ：防災グッズ
2025年08月30日

AWAT シャカシャカウォッシュバッグ

紹介した商品と値段	■AWAT シャカシャカウォッシュバッグ 6L　2,750円 ■AWAT シャカシャカウォッシュバッグ 3L　2,200円
販売元	アルファックス https://www.al-phax.co.jp/
購入可能先	オンラインショップ https://www.rakuten.co.jp/al-phax/

100 アクアドロップリサイクルレスキュー

値段	4.950円
販売元	山田繊維 https://www.ymds.co.jp/
購入可能先	オンラインショップ　むす美 https://www.musubi-online.com/

備蓄deボローニャ

紹介した商品と値段	■プレーン・メープル・ライ麦オレンジ　648円 ※デザインが異なる場合がございます。
販売元	ボローニャFC本社 https://www.bologne-corp.com/
購入可能先	オンラインショップ https://bologne-shopping.com/

ガム・プラスデンタルリンス［スッキリ爽やかタイプ］

値段	■450mL　935円（希望小売価格） ■900mL　1,375円（希望小売価格）
販売元	サンスター https://jp.sunstar.com/
購入可能先	オンラインショップ https://www.sunstar-shop.jp/

いざという時に慌てないように、今日からできる備えを始めてみませんか？

ウチメシ。：冷やしつくね　オクラあんがけ
2025年08月30日

冷やしつくね　オクラあんがけ

材料（4人分）	【つくね】鶏ひき肉（ムネ）・・・150g 豆腐（木綿）・・・150g 片栗粉・・・大さじ1 塩・・・少々【あん】トマト・・・１個オクラ・・・４本かつおだし・・・500cc 薄口しょうゆ・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 塩・・・適量ショウガ・・・適量
作り方	[1] トマトは種を取り１cm角に切る。オクラはゆでて薄切りにする。ショウガは細い千切りにして水にさらし、針ショウガにする。鶏ひき肉、豆腐、塩をよく捏ねる。片栗粉を加え、さらに混ぜる。 [2] 鍋にかつおだし、薄口しょうゆ、みりんを加えて沸騰させ、つくねの種を丸めて入れる。浮いてきたらアクを取る。 [3] トマトを加え、煮たったら塩で味を整える。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 [4] 食べる直前にオクラを入れて、軽く混ぜる。盛りつけて針ショウガをのせる。

材料（4人分）

【つくね】
鶏ひき肉（ムネ）・・・150g
豆腐（木綿）・・・150g
片栗粉・・・大さじ1
塩・・・少々

【あん】
トマト・・・１個
オクラ・・・４本
かつおだし・・・500cc
薄口しょうゆ・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
塩・・・適量
ショウガ・・・適量

作り方

[1] トマトは種を取り１cm角に切る。オクラはゆでて薄切りにする。ショウガは細い千切りにして水にさらし、針ショウガにする。鶏ひき肉、豆腐、塩をよく捏ねる。片栗粉を加え、さらに混ぜる。

[2] 鍋にかつおだし、薄口しょうゆ、みりんを加えて沸騰させ、つくねの種を丸めて入れる。浮いてきたらアクを取る。

[3] トマトを加え、煮たったら塩で味を整える。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

[4] 食べる直前にオクラを入れて、軽く混ぜる。盛りつけて針ショウガをのせる。

※オクラは長い時間入れると粘りが強くなり、オクラのとろみがついて煮汁がトロトロになるため、食べる直前に加える。

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