10 | 8月 | 2024 | サタナビっ！

放送内容

とくナビっ！：山 VS 海！どっちがイイでSHOW
2024年08月10日

伏伸の滝

住所	秋田市河辺岩見後又
駐車場	殿渕園地駐車場

三段にわたり流れ落ちるのが特徴の滝。
駐車場から歩いて5分ちょっとでいける冷涼スポットです。
ぜひマイナスイオンを浴びに行ってみては？

農家レストラン清流の森

住所	五城目町馬場目字蛇喰27
電話番号	018-853-2577
営業時間	11:00～15:00 ※要予約　事前に電話で予約をお願いします！
定休日	木曜日
紹介した商品	■清流定食　1,200円 ■冷やし山菜うどん　900円

自然に囲まれた農家レストランです。
山の幸を中心に、地元で獲れた野菜など10種類以上の小鉢がついた清流定食が人気です。
元気で明るいお店の方々が作る、心のこもった1品1品が病みつきになること間違いありません。

下浜海水浴場

住所	秋田市下浜羽川下野1
遊泳期間	8月25日(日)まで予定
海の家	あり

秋田市下浜にある海水浴場です。
安全に気を付けて夏の思い出を作りに行ってみては？

海の家「下浜 Orange House」

営業時間	10:00～
Instagram	@orangehouse.n
紹介した商品	■カキ氷ブルーハワイ　300円

オレンジの見た目が印象的な海の家。
フードやドリンク、アルコールも！
さらにアクティビティーのレンタルも行っているオシャレな海の家です。
下浜に行った際はぜひお立ち寄りを！

昼飲み居酒屋　魚一家（ウォッカ）

住所	秋田市中通4丁目14-22
電話番号	018-853-7081
営業時間	14:00～23:00
定休日	不定休
Instagram	@vodka.sakana
紹介した商品	■特盛海鮮丼デラックス　3,600円 ■アナゴの白焼き　1,200円 ■岩牡蠣　時価 ■お刺身盛り合わせ　時価

魚屋直営なので、旬を迎える地魚や希少で上質な海鮮料理をリーズナブルに楽しめるお店です！
お昼から店主が厳選した県内外の日本酒と一緒に楽しめますよ！
ぜひお昼から絶品海鮮を肴に一杯、いかがですか？

金曜土曜のランチ限定で特盛海鮮丼 1,200円！
詳しくはInstagramをチェックしてみて下さい！

いまココ：20周年のGAOを楽しむ！
2024年08月10日

男鹿水族館GAO

住所	男鹿市戸賀塩浜
電話番号	0185-32-2221
営業時間	9:00～17:30 ※日により前後します。詳しくはGAOのHPでご確認ください。
定休日	なし
入館料	■大人　1,300円 ■小・中学生　500円（未就学児は無料）

秋田出身クリエイター・にしむらゆうじさんとコラボしたスタンプラリーやアシカのトレーナー体験など、この夏は開館20周年を記念した企画が盛りだくさん！

サタナビっ！調査班：夏のスキー場って何してる？
2024年08月10日

たざわ湖スキー場

住所	仙北市田沢湖水沢温泉郷
電話番号	0187-46-2011

「夏のスキー場って何もやってないんじゃ…？」「スタッフは冬以外休みなの？」そんな疑問をZENが調査。
たざわ湖スキー場では、今年から「やっほい！ダイブ」という眺望ブランコと、「café　ミハラステラス」というカフェをオープンしました。
ブランコは、ゲレンデの中腹にあたる標高約880mから田沢湖の景色を眺められます。

「café　ミハラステラス」はスキーシーズンにロッジとして利用されている建物で、カフェメニューを提供。
テラス席もあり、絶景を“ミハラス”ことがでますよ。

夏の営業はスキー場によって状況が異なります。
事前に下調べをしてから行ってみましょう♪

レジャーを楽しめる夏のスキー場を訪れてみては？

眺望ブランコ「やっほい！ダイブ」

営業時間	9:00～16:00
営業日	■毎日：7/27〜8/15 ■土日祝のみ：8/15〜10/27
利用料金	■大人(中学生以上)　500円 ■小人(小学生)　300円 ■幼児　無料

café　ミハラステラス

営業時間	9:00～16:00
営業日	■毎日：7/27〜8/15 ■土日祝のみ：8/15〜10/27
紹介したメニュー	■タザワコブルー　600円 ■ミハラスナポリタン　900円 ■ハートの森ピンク　600円 ■ラブ♡ラテ　600円

コレダネ：THE新版画版元・渡邊庄三郎の挑戦
2024年08月10日

THE新版画版元・渡邊庄三郎の挑戦

住所	横手市赤坂字富ヶ沢62-46 （県立近代美術館）
開催日時	2024年7月20日（土）～9月23日（月・振休） 9:30～17:00
電話番号	0182-33-8855
定休日	なし
入館料	■一般　1,200円 ■高校・大学生　800円中学生以下無料

新版画の世界を堪能してみては？

ウチメシ。：ズッキーニとジャガイモのスパイス炒め
2024年08月10日

ズッキーニとジャガイモのスパイス炒め

YouTubeでレシピ動画配信中！

材料(2〜3人分)	ズッキーニ・・・1本（200g）ジャガイモ・・・2個ミニトマト・・・6個湯・・・150cc サラダ油・・・大さじ2 塩・・・小さじ1 ニンニク・ショウガすりおろし・・・大さじ1 カルダモン・・・2粒クミン・・・小さじ1/2 コリアンダー・・・小さじ1/2 ターメリック・・・小さじ1 鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2 ナツメグ・・・小さじ1/2
作り方	[1] ズッキーニは5mm厚さの輪切り。ジャガイモはゆでて1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。 [2] フライパンに油を入れ熱したらカルダモンを入れる。ズッキーニ、ジャガイモを加えて炒める。 [3] クミン、コリアンダー、ターメリック、ナツメグ、塩、鶏がらスープの素を加え1分ほどスパイスがなじむように炒める。 [4] 湯を入れて蓋をして3分煮てミニトマトを加える。

材料(2〜3人分)

ズッキーニ・・・1本（200g）
ジャガイモ・・・2個
ミニトマト・・・6個
湯・・・150cc
サラダ油・・・大さじ2
塩・・・小さじ1
ニンニク・ショウガすりおろし・・・大さじ1
カルダモン・・・2粒
クミン・・・小さじ1/2
コリアンダー・・・小さじ1/2
ターメリック・・・小さじ1
鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
ナツメグ・・・小さじ1/2

作り方

[1] ズッキーニは5mm厚さの輪切り。ジャガイモはゆでて1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。

[2] フライパンに油を入れ熱したらカルダモンを入れる。ズッキーニ、ジャガイモを加えて炒める。

[3] クミン、コリアンダー、ターメリック、ナツメグ、塩、鶏がらスープの素を加え1分ほどスパイスがなじむように炒める。

[4] 湯を入れて蓋をして3分煮てミニトマトを加える。

※スパイスを加えたら焦げやすいので火加減に注意する。