鮭のスパイス焼き

鮭のスパイス焼き

材料(2人分) サケ・・・2切

米粉・・・大さじ1

塩・・・小さじ1/2

ショウガすりおろし・・・小さじ1

ニンニクすりおろし・・・小さじ1

ガラムマサラ・・・小さじ1

クミン・・・大さじ1

コリアンダー・・・小さじ1

ターメリック・・・小さじ1

レモン汁・・・小さじ1

サラダ油・・・大さじ4



<付け合わせ>

レタス・・・適量

ミニトマト・・・4個
作り方 [1] サケを一口大に切る。



[2] スパイス、塩、米粉を混ぜ合わせる。ニンニク、ショウガ、サラダ油(大さじ1)、レモン汁を加えてペースト状になるまで混ぜる。(水分が足りなければ水を足す)。



[3] ペースト状になったらサケを加えてしっかり混ぜる。



[4]フライパンにサラダ油(大さじ3)を入れ、熱くなったらサケを両面焼く。



[5]レタス、ミニトマトと盛りつける。

※スパイスに米粉を加えるとしっかりとサケに絡まる。