| 材料(2人分) | サケ・・・2切 米粉・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/2 ショウガすりおろし・・・小さじ1 ニンニクすりおろし・・・小さじ1 ガラムマサラ・・・小さじ1 クミン・・・大さじ1 コリアンダー・・・小さじ1 ターメリック・・・小さじ1 レモン汁・・・小さじ1 サラダ油・・・大さじ4 <付け合わせ> レタス・・・適量 ミニトマト・・・4個 |
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| 作り方 | [1] サケを一口大に切る。 [2] スパイス、塩、米粉を混ぜ合わせる。ニンニク、ショウガ、サラダ油(大さじ1)、レモン汁を加えてペースト状になるまで混ぜる。(水分が足りなければ水を足す)。 [3] ペースト状になったらサケを加えてしっかり混ぜる。 [4]フライパンにサラダ油(大さじ3)を入れ、熱くなったらサケを両面焼く。 [5]レタス、ミニトマトと盛りつける。 |
※スパイスに米粉を加えるとしっかりとサケに絡まる。