放送内容
とくナビっ！：サタナビっ！登山部
2023年10月21日
秣岳【まぐさだけ】（東成瀬村）
| 標高 | 1,424m |
|---|---|
| 登山口 | 秣岳登山口 （須川ビジターセンターから東成瀬方面に約3キロ） |
サタナビっ！登山部、6回目は栗駒から尾根を通して続く「秣岳」。
山頂を越えると湿原が広がり、開放感あふれる最高の景色が現れます！紅葉の時期だけでなくすべての季節で楽しめます！
初心者でも楽しめるコースです。
☆駐車場
須川ビジターセンター
登山道付近、道路脇スペース
☆近隣トイレ
須川ビジターセンター、須川湖キャンプ場駐車場
※登山に行く際は必ずその山を知っている人と登りましょう。
※山に登る前に登山届けを出しましょう。
☆秋田県の山岳グレーディングハンドブック：「秋田県の山岳グレーディング」について | 美の国あきたネット」
☆大川美紀さんへのガイド依頼・オリジナル手ぬぐい
メール：michinokukozakura@gmail.com
Ｘ（旧Twetter）：@myukiwarisou
いまココ：農家民宿で新米いただきます
2023年10月21日
農家民宿 重松の家
| 住所 | 秋田市上新城小又字田中13 |
|---|---|
| 電話番号 | 018-870-2345 |
| 宿泊 | 完全予約制 2部屋（1日1組）7名まで |
| 料金 | ■1泊2食（どぶろく付） 7,000円 ■朝食のみ 5,500円 |
秋は重松の家で育てているあきたこまちの新米や季節の野菜を使った手作り料理が堪能できますよ。
コレダネ：秋の北海道
2023年10月21日
さしみ鮭秋さけ さく造り
| 値段 | 1,566円 |
|---|---|
| 製造元 | 丸亀 |
| 購入可能先 | https://www.marukame-shop.com/SHOP/ASA.html |
釧路港町グラタン 選べる2点セット
| 値段 | 3,500円 |
|---|---|
| 製造元 | ポン・ヌフ |
| 購入可能先 | https://pontneuf1994.ocnk.net |
小樽の小鍋 6個入り
| 値段 | 5,400円（送料別途 1,500円） |
|---|---|
| 製造元 | 小樽海鮮 |
| 購入可能先 | https://www.otaru-kaiyo.co.jp/SHOP/I-689.html |
CHEESE WONDER BROWN 2023 6個入り
| 値段 | 3,840円 + 送料 |
|---|---|
| 製造元 | ユートピアアグリカルチャー |
| 購入可能先 | https://www.utopiaagriculture.com/products/cheesewonderbrown2023/ |
食欲の秋！北海道グルメをおうちで楽しみませんか？
ウチメシ。：すいとん風芋の子汁
2023年10月21日
すいとん風芋の子汁
| 材料(4人分) | <鶏ガラだし> 鶏ガラ・・・2本 水・・・3ℓ 昆布・・・20g ショウガ・・・25g ネギ(青い部分)・・・2本分 しょうゆ・・・30cc 薄口しょうゆ・・・50cc みりん・・・30cc <具材> 芋の子・・・500g 鶏もも肉・・・1枚 結びコンニャク・・・8個 餃子の皮・・・12枚 マイタケ・・・150g ネギ・・・2本 セリ・・・1束 |
|---|---|
| 作り方 | [1] 鍋に水、鶏ガラ（凍ったまま）、昆布、薄切りにしたショウガ、ネギを入れ強火で沸騰させる。中火にして30分で昆布を取り半量まで煮て濾す。（約1.5ℓのだしがとれる） [2] 鶏肉は一口大に切る。結びコンニャクは塩ゆでする。マイタケは一口大に割く。ネギは1㎝の斜め切り、セリは5mmに刻む。芋の子は水から火にかけ、沸騰して30秒で水にとり皮をむく。 [3] 鍋に鶏ガラのだし、しょうゆ、薄口しょうゆ、みりん、鶏肉、マイタケ、結びコンニャク、芋の子を火にかけアクを取りながら煮る。 [4] 芋の子に火が通ったらネギ、餃子の皮を入れ2分煮る。 [5] 器に盛りセリをのせる。 |
※鶏ガラを煮るときにアクを取らない。
※顆粒の鶏ガラスープでもよい（水1.5ℓに顆粒だし20g）
出演者衣裳：出演者衣装
2023年10月21日
ZEN
| ROADLESSスウェット | 46,200円 |
|---|---|
| MADSONリラックスパンツ | 31,900円 |
